Каліпер — Вимірювач підшкірного жиру, жиромір

Кількість жиру в організмі потрібно знати як професійним спортсменам, так і людям, які піклуються про своє здоров'я.

Каліпер — це прилад, який швидко визначає товщину жирової складки та обчислює ідеальний відсоток жиру в тілі людини. Він незамінний під час занять фітнесом і контролю за зниженням ваги. Маючи цей прилад, можна не звертатися до фахівців фітнес-центру, які пропонують ту саму методику, тільки за досить високими цінами.

Як вимірювати процентний вміст жиру за допомогою каліпера:

Обладнате зону живота, не треба вимірювати через одяг.
Встаньте рівно, не сутуліться.
Візьміть каліпер у праву руку та переконайтеся, що повзунок зрушить у вкрай правильне положення.
Місце, де треба брати шкірну складку, розташоване на 2-3 см вище підздощеної кістки. Знайти підздощену кістку дуже легко на дотик

Покладіть вказівний палець лівої руки на найбільш виступній вперед точці піддосконаленої кістки, і вмістіть його на 2-3 см догори, а великий палець розмістіть ще на 5-7 см вище

Великим і вказівним пальцями лівої руки м'яко захопіть шкірну складку разом із підшкірним жиром і злегка відтягніть її вперед, відокремлюючи від м'язів
(У разі великого шару підшкірного жиру, відстань між великим і вказівним пальцями перед взяттям складки має бути більшою).

Тримаючи каліпер у правій руці строго горизонтально, піднесіть його до місця вимірювання. Накладіть кінці каліпера посередині між основою та вершиною складки

Продовжуючи утримувати складку лівою рукою, повільно натискайте великим пальцем правої руки на платформу каліпера, поки не почуєте клацання. Припиніть натискати негайно після клацання

Тепер можна відпустити каліпер і шкірну складку та прочитати отримане значення у віконці повзунка.
Поверніть повзунок у вкрай правильне положення та зробіть ще один вимір. Якщо два отримані значення відрізняються більш ніж на 1 мм, зробіть ще вимірювання, поки під час повторення не будуть виходити однакові значення.
Використовуючи отримане значення, визначте за таблицею, що додається, процентний вміст жиру в організмі.

Прилад для вимірювання товщини жирової тканини (Каліпер) Ruges Мераформ представляє механічний пристрій для вимірювання товщини та процентного вмісту підшкірного жиру в організмі.
Він дасть змогу тримати під контролем зміни тіла та своєчасно коригувати режим живлення й програму вправ.
Змінюючи інтенсивність і вигляд навантажень, Ви зможете моделювати своє тіло, дуже точно досягаючи бажаних результатів.
Каліпер дасть змогу проводити дуже спрямовану оцінку ділянок тіла.
З його допомогою можна вимірювати товщину підшкірного жиру як на животі, так і на стегні та руці.

Характеристики:
Діапазон вимірювання: до 70 мм
Ціна поділки: 2 мм
Матеріал: пластик
Колір: бежевий

ПІДТРИМАТИ ІНШІ ТОВАРИ  -    ЖМИ СЮДА